.png)
Knihy (CZ)
- Novinky
- Audio / Video
- Biblia a jej štúdium N
- Bioetika
- Božie milosrdenstvo
- Brožúry
- Nakladatelstvo Doron
- Cirkevné dokumenty
- Časopisy, periodiká
- Darčekové knihy N
- Detské knihy
- Duch Svätý
- Duchovná formácia
- Filozofia N
- Geografia, Cestovanie
- História, dejiny
- Hľadanie Boha, Ježiš
- Kresťanský život
- Krížové cesty N
- Mariánska literatúra
- Mladým
- Poézia
- Pôstne obdobie
- Rodičovstvo a výchova
- Psychológia N
- Rozvoj osobnosti
- Spevníky a modlitebníky
- Spiritualita, Teológia
- Spytovanie svedomia
- Svätý Otec František
- Sviatosť birmovania
- Sviatosť eucharistie (1 sv. prijímanie)
- Sviatosť krstu
- Sviatosť manželstva
- Uzdravenie, oslobodenie
- Vianočné čítanie
- Vzťahy, komunikácia
- Zamyslenia, výroky
- Zjavenia, posolstvá
- Životopisy, osobnosti
- Úvod
- >>
- Knihy (CZ)
- >>
- Mindfulness pro uspěchané
Mindfulness pro uspěchané
Mindfulness pro uspěchané
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness.
Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.
Vydavatel: PORTÁL